Stap 5: Raak je negatieve gedachten kwijt

Wat je tot nu toe hebt gedaan:

  • Aangekleed met veterschoenen
  • Gootsteen blinkend gehouden
  • Website verkend
  • De geheugensteuntjes in je keuken en je badkamer gelezen

Heb je negatieve gedachten in je hoofd? Zoals: "Je kunt dit toch niet volhouden", of "jij verdient geen schoon, gelukkig, gezellig huis"? Pak een stuk papier en schrijf deze gedachten op. Pak dan nog een stuk papier en schrijf er iets aardigs op voor jezelf. Gooi het papier met de negatieve gedachten weg en plak het papier met je aardige woorden op een zichtbare plek.

Ook jij mag gelukkig zijn!