Stap 4: Maak geheugensteuntjes

Dit is wat je tot nu toe gedaan hebt:

  • Aankleden met veterschoenen
  • Gootsteen blinkend houden

De volgende stap die je gaat nemen, is dat je deze dingen op een paar post-it memo's schrijft en ze opplakt op de spiegel van de badkamer en boven je gootsteen.

Om je gewoontes te veranderen, moet je jezelf herinneren aan waar je mee bezig bent. Je kunt dat doen door gele post-it memo's door het huis te plakken en je zo door je dag te leiden. Deze geheugensteuntjes zijn het begin van je huishouddagboek. De kleine briefjes helpen je om de gewoontes vast te houden die je je eigen wilt maken.